SAT备考身心状态调整攻略

2015-06-19 10:15:07 作者:无 来源:匿名 次数:2543

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导读: SAT备考中,身心状态的适当调整对SAT考试取得好成绩至关重要,却常常被考生们所忽略,在SAT备考中我们需要怎么做才更好呢?
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  SAT备考中,身心状态的适当调整对SAT考试取得好成绩至关重要,却常常被考生们所忽略,在SAT备考中我们需要怎么做才更好呢?

  在备考sAT的过程中,很多学生选择在考试前1一2个月呆在家里,全天复习SAT,除了吃饭、睡觉、上厕所,就一直学习。

  这个方法被称为“宅备”,即“宅里备考”。这个方法小编认为是错误的。

  (l)连续不休息的学习,效率不一定高。

  (2)连续不休息的学习,身体机能会出现问题,容易感冒,肠胃紊乱,容易拉肚子。

  (3)建议每天坚持锻炼。

  (4)在最后阶段,不建议进行有对抗性的锻炼,比如打篮球、踢足球等,容易受伤。

  (5)建议去操场进行快走或者慢跑。

  (6)如果是晚上锻炼,在快走或者慢跑的过程中,可以对今天复习的知识点和错题进行回忆。这种回忆的效果十分好。

  (7)如果是早上锻炼,可以对昨天的知识点和错题进行回忆。

  (8)考试前不要突然改变生活习惯。不要突然吃补品。

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